お腹も語る

私の施術では、多くの場合、うつぶせで施術した後、あおむけになっていただいてまずお腹を触ります。

ここでは初めにお腹の硬さ、柔らかさを確認しています。
 
上丹田(鳩尾のすぐ下のあたり)は息を吸っていても吐いていても柔らかく、力が抜けている。
中丹田(おへその上)は息を吸っている時は力があって、吐いている時は柔らかく力が抜けている。
下丹田(おへその下)は息を吸っていても吐いていてもある程度硬さがあって力強い。
というのが理想的で、「身体が整っている」状態。
野口整体の基本です。
 
あーでもないこーでもないと考え過ぎている、我慢することが多い、緊張していることが多い、食べ過ぎている。
様々な原因で、上丹田が硬くなります。
上丹田の硬い人は、とっても多いのです。
 
他にも、おへその周りとか、脇腹とか、丁寧に触っていくとお腹もいろんなことを語ってくれます。
面白いのです。
 
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