2019/10/13
先日、インターネットで「帯状疱疹の患者が増加している」というニュースを目にしました。 2014年に子供の水痘ワクチンが定期接種になり、 水痘(水ぼうそう)に感染する子供が減少したことが原因と考えられる、とのことでした。 つまり、それ以前は感染している子供との接触が、 大人の水痘ウイルスに対する免疫を強化する機会になっていたのだけど、...
2019/10/04
野口整体では、食べ物についてあまりうるさく言いません。 すごく大雑把に言えば、「食べたいものを、食べたい時に、食べたいだけ食べる。」が基本です。   こんなことを聞くと「えええっ、そんなんでいいのぉっ」と大喜びされる方もいるでしょうし、 「そんなんで、いいわけないだろっ」と、即座にツッコミを入れたくなる方もいるでしょう。   ふふふ。...
整体 · 2019/10/02
つい先日、「テニスの大坂なおみ選手が試合中に足首を負傷した対戦相手の元に、タオルや氷を持って駆け寄った」という話題を目にしました。   大坂なおみさんの強さと、優しく繊細な人柄はとっても魅力的ですね。私も大好きです。   しかし、この話題について、気になったことが2つ。...
整体 · 2019/01/08
一年で一番寒い季節になりました。 冷え性や婦人科系の症状に悩む方には足湯がお勧めです。   足湯の方法は、古今東西いろいろあるようですが、 整体入門(野口晴哉 著)には、以下のように書いてあります。   「・・・足湯は、踝が隠れるまでのお湯に八分間入れて温めます。 その時のお湯の温度は、ふだんの入浴温度より二度高いことが必要であり、...
2018/11/25
整体をしていて、お客様に例えば「肝臓の調子があまり良くないようですね」 というようなことをお伝えした時に、 「そうですかー?でも私、検査で肝臓ひっかかったことないですよ。」 と言われることが時々あります。 健康診断や人間ドックで受ける血液検査などで異常が見つかったことが無いのだから...
2018/10/21
先日、胸の筋肉を痛めました。 無理な負荷をかけたのが原因です。   痛いので、いつもと同じように動くことが難しくなりました。 整体師という職業柄、自分の体の動きにはそれなりに意識を向けているつもりですが 痛みがあると、否応なしに普段よりずっと強く体に意識を向けざるを得なくなります。   どんなふうに動くと、そこが痛むのか。...
2018/10/11
尾骨と頭は深く関連しています。   尾骨を打つと脳にダメージがあります。 だから、よく子供が転んで尻餅をつく、ということがありますが 尻餅というのは結構危険なのです。 尾骨と後頭部の打撲は大変危険です。   その時痛いだけで済んでも、後々発育に影響する場合があります。 お子さんが尾骨や後頭部を打ってしまったら...
2018/05/09
先日、顎をぶつけて、かなり痛い思いをしました。 少し腫れて、アザができて、一時期はちょっと目立つようになり、 一見あごひげ生やしてるみたいに見えましたが 今はアザも消えてすっかり良くなりました。 こういう時に、腫れることを嫌がったり、 痛みを軽減させるために患部を冷やす人がいますが、 怪我をした時、絶対に冷やしてはだめなのです。...
2018/03/14
暖かくなって来ました。 本格的な春の到来ですね。   誰でも感じていると思いますが、春は体が緩みます。 排泄も盛んです。 草木も芽吹き動物たちも動きだす季節ですから、 何か新しいことを始めるのも悪くないのですが、 体が緩んでいる時は肉体的にも精神的にも ストレスなどの影響を受けやすい時でもあるのです。 だから、無理は禁物。   ...
2018/02/25
「整体」というと、腰痛や肩こりの改善をイメージされる方が多いようですが、 整体に出来ることは意外と範囲が広いんです。   私の勉強した整体(いわゆる野口整体)では、例えば 「母乳の出を良くする操法」なんていうのが結構有名です。 その他にも鼻づまりの改善、自律神経を整える、アレルギー症状の軽減...

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